আওয়ার টাইমস নিউজ।

ডেস্ক রিপোর্ট: ভূমিকম্পের সময় প্রথম ৩০ সেকেন্ডই জীবন বাঁচানোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত। আতঙ্ক, দৌড়াদৌড়ি বা ভুল সিদ্ধান্ত মারাত্মক বিপদের কারণ হতে পারে। তাই বিশেষজ্ঞরা বলেন, শান্ত থাকা এবং নির্দিষ্ট কিছু করণীয় জানলেই প্রাণহানি ও আঘাতের ঝুঁকি অনেক কমে যায়। নিচে ধাপে ধাপে জানুন ভূমিকম্পের ঠিক প্রথম মুহূর্তে কী করলে সবচেয়ে নিরাপদ থাকা যায়।

ঘরের ভিতরে থাকলে

১. সঙ্গে সঙ্গে নিচে ঝুঁকে পড়ুন
ভূমিকম্প শুরু হতেই ‘ড্রপ, কাভার, হোল্ড’ পদ্ধতি অনুসরণ করুন। মাটিতে বসুন বা হাঁটু গেড়ে ঝুঁকে পড়ুন, যাতে পড়ে গিয়ে আঘাত না লাগে।

২. মাথা ও ঘাড় ঢেকে রাখুন
মাথা সবচেয়ে দুর্বল অংশ। কাছাকাছি থাকলে টেবিল, ডেস্ক বা শক্ত কোনও আসবাবের নিচে আশ্রয় নিন। কিছু না পেলে দু’হাত দিয়ে মাথা ঢেকে দেয়ালে বা কোণের দিকে মুখ করুন।

৩. দরজা, জানালা ও আলোর নিচ থেকে সরে যান
জানালার কাঁচ, আলমারি বা ফ্যান ভেঙে পড়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। তাই এসব জায়গা দ্রুত এড়িয়ে চলুন।

৪. দৌড়াবেন না, ঘর থেকে বের হতে যাবেন না
ভূমিকম্পের সময় সিঁড়ি, করিডর বা বাইরে যাওয়ার দরজা সবচেয়ে বিপজ্জনক। দৌড়ে বের হতে গেলে আঘাত পাওয়ার সম্ভাবনা কয়েকগুণ বেড়ে যায়।

ঘরের বাইরে থাকলে

১. খোলা জায়গায় চলে যান
বিল্ডিং, বৈদ্যুতিক খুঁটি, গাড়ি বা গাছ থেকে দূরে দাঁড়ান। এগুলো ধসে পড়লে মারাত্মক দুর্ঘটনা হতে পারে।

২. সেতু, ওভারপাস বা ভবনের পাশে দাঁড়াবেন না
এগুলো ভেঙে পড়ার সম্ভাবনা বেশি। খোলা জায়গা না পেলে নিরাপদ দূরত্বে দাঁড়িয়ে অপেক্ষা করুন।

গাড়িতে থাকলে

১. গাড়ি থামিয়ে পাশে দাঁড়ান
রাস্তার মাঝখানে থামাবেন না। ওভারব্রিজ, ভবন বা গাছের নিচে গাড়ি থামানো বিপজ্জনক।

২. গাড়ির ভিতরে থাকুন
ভয় পেয়ে বাইরে নামলে উপরের কাঠামোর অংশ বা তার পড়তে পারে।

ভূমিকম্প থেমে গেলে

১. গ্যাস লাইন, বিদ্যুৎ সংযোগ ও পানি লাইন পরীক্ষা করুন
গন্ধ বা লিকেজ অনুভব করলে সঙ্গে সঙ্গে বন্ধ করুন।

২. সিঁড়ি ব্যবহার করে বাইরে যান
লিফট কখনই ব্যবহার করবেন না। বিদ্যুৎ চলে গেলে ভিতরে আটকে পড়ার ঝুঁকি থাকে।

৩. নিজের এবং পরিবারের আঘাত আছে কি না পরীক্ষা করুন
ছোট ক্ষত হলেও যত্ন নিন। গুরুতর অবস্থায় দ্রুত সাহায্য ডাকুন।

৪. আফটারশকের জন্য সতর্ক থাকুন
প্রাথমিক ভূমিকম্পের পর ছোট-বড় আরও কম্পন আসতে পারে। তাই নিরাপদ জায়গায় থাকুন।

জরুরি প্রস্তুতি (যা আগেই করে রাখা উচিত)

একটি ইমারজেন্সি ব্যাগে পানি, শুকনো খাবার, ফার্স্ট এইড, টর্চ, ব্যাটারি, পাওয়ার ব্যাংক ও গুরুত্বপূর্ণ নথি রাখুন

পরিবারকে আগেই নিরাপদ আশ্রয়স্থলের জায়গা শেখান

বাসার ভারী জিনিস দেয়ালে শক্ত করে আটকান

ভূমিকম্প ড্রিল করে প্রস্তুত থাকুন

ভূমিকম্প কখন হবে কেউ জানে না, কিন্তু প্রস্তুত থাকলে ক্ষতি অনেক কমানো সম্ভব। প্রথম ৩০ সেকেন্ডে সঠিক সিদ্ধান্তই জীবন বাঁচাতে পারে।