আওয়ার টাইমস নিউজ।
আন্তর্জাতিক ডেস্ক: স্ট্রোককে বলা হয় ‘নীরব ঘাতক’। হঠাৎ করেই এটি প্রাণঘাতী আকার নিতে পারে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, স্ট্রোক হওয়ার প্রায় দুই মাস আগে শরীর কিছু সতর্ক বার্তা দেয়। সময়মতো এই সংকেতগুলো চিহ্নিত করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গেলে বড় ধরনের বিপদ এড়ানো সম্ভব।
স্ট্রোকের আগাম ৬টি সতর্ক সংকেত:
১. বারবার মাথা ঘোরা ও ভারসাম্য হারানো: হঠাৎ মাথা ঘোরা, চোখ ঝাপসা বা হাঁটার সময় ভারসাম্য হারানো মস্তিষ্কে রক্তপ্রবাহের সমস্যার ইঙ্গিত দেয়।
২. হাত-পা অসাড় হয়ে যাওয়া: শরীরের এক পাশের হাত বা পা হঠাৎ দুর্বল বা অসাড় হয়ে গেলে সেটি স্ট্রোকের সম্ভাব্য সংকেত।
৩. কথায় জড়তা ও অস্পষ্ট উচ্চারণ: হঠাৎ কথা আটকে যাওয়া বা অস্পষ্ট উচ্চারণ মস্তিষ্কে রক্ত চলাচল ব্যাহত হওয়ার ইঙ্গিত বহন করে।
৪. দৃষ্টি ঝাপসা বা দ্বিগুণ দেখা: এক বা দুই চোখে হঠাৎ দৃষ্টি সমস্যা দেখা দিলে তা অবহেলা করা বিপজ্জনক।
৫. তীব্র মাথাব্যথা: কোনো কারণ ছাড়াই হঠাৎ তীব্র মাথাব্যথা শুরু হলে এটি স্ট্রোকের আগাম সতর্কবার্তা হতে পারে।
৬. ক্লান্তি ও বিভ্রান্তি: অকারণে দুর্বলতা, অস্বাভাবিক ক্লান্তি বা হঠাৎ স্মৃতিভ্রংশের মতো উপসর্গও স্ট্রোকের পূর্বাভাস বহন করে।
সতর্কতা ও করণীয়:
বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, উচ্চ রক্তচাপ, ডায়াবেটিস, ধূমপান এবং স্থূলতা স্ট্রোকের ঝুঁকি অনেক বাড়ায়। তাই প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ জরুরি।
স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা
নিয়মিত ব্যায়াম করা
ধূমপান ও মদ্যপান পরিহার করা
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো
শরীরের ছোট সংকেতগুলোকে কখনো হালকাভাবে নেওয়া যায় না। সঠিক সময়ে সতর্ক হওয়া এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া জীবন বাঁচাতে গুরুত্বপূর্ণ।
