আওয়ার টাইমস নিউজ।
লাইফস্টাইল: শীতের শুষ্ক আবহাওয়ায় ঠোঁট শুষ্ক হয়ে ফেটে যাওয়াটা খুবই সাধারণ। তবে কিছু সহজ ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণ করলে ঠোঁট নরম, মসৃণ এবং প্রাকৃতিকভাবে গোলাপি রাখা সম্ভব। চলুন জেনে নিই সাতটি কার্যকর উপায়:
১. মরা কোষ দূর করুন
ঠোঁটের জমে থাকা মৃত কোষ নিয়মিত অপসারণ করুন। এক চামচ চিনি ও সামান্য মধু বা নারকেল তেল মিশিয়ে ঠোঁটের উপর ১–২ মিনিট হালকাভাবে ঘষুন। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করুন।
২. পর্যাপ্ত জল পান করুন
ঠোঁটের ভেতরের আর্দ্রতা বজায় রাখতে দিনে প্রচুর পানি পান করুন। শুষ্ক ঠোঁট জিভ দিয়ে ভেজানোর চেষ্টা করবেন না।
৩. ঘরে আর্দ্রতা বাড়ান
শীতকালে ঘরের হিটার বা এসির কারণে বাতাস শুষ্ক হয়ে যায়। হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করলে ঠোঁটও কম শুষ্ক হবে।
৪. সঠিক তেল বা ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন
শিয়া বাটার, আমন্ড অয়েল বা পেট্রোলিয়াম জেলি ব্যবহার করে ঠোঁটের আর্দ্রতা ধরে রাখুন। রাতে ঘুমানোর আগে ঠোঁটে এই মিশ্রণ লাগালে আরও ভালো ফল পাওয়া যায়।
৫. রোদ থেকে সুরক্ষা দিন
ঠোঁটও রোদে ক্ষতিগ্রস্ত হতে পারে। বাইরে যাওয়ার আগে সানস্ক্রিন যুক্ত লিপবাম ব্যবহার করুন।
৬. খাদ্যাভ্যাসের দিকে খেয়াল রাখুন
ভিটামিন-সমৃদ্ধ খাবার যেমন ফল, শাক-সবজি ও জলপান ঠোঁটের স্বাস্থ্য রক্ষা করে। বেশি লবণ বা মশলাযুক্ত খাবার ঠোঁট শুকিয়ে দিতে পারে।
৭. কেমিক্যালযুক্ত প্রসাধনী কম ব্যবহার করুন
দৈনিক লিপস্টিক বা টিন্ট ব্যবহারে ঠোঁটের স্বাভাবিক রঙ ফিকে হয়ে যেতে পারে। যতটা সম্ভব প্রাকৃতিক বিকল্প ব্যবহার করুন এবং রাতে ঘুমানোর আগে ঠোঁট পরিষ্কার করুন।
সঠিক যত্ন এবং এই সাতটি অভ্যাস মেনে চললে শীতের শুষ্কতা সত্ত্বেও ঠোঁট থাকবে নরম, মসৃণ এবং আকর্ষণীয়।
