আওয়ার টাইমস নিউজ।
লাইফস্টাইল: শরতের শুষ্ক হাওয়া, ঘরের তাপ বা বারবার হাত ধোওয়ার অভ্যাস হাতের কোমলতা নষ্ট করে। অনেক সময় দেখা যায়, যত ক্রিমই ব্যবহার করা হোক, কিছুক্ষণ পরেই হাত টানটান ও খসখসে হয়ে যায়। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাতের ত্বকে শুষ্কতা ও বলিরেখার ছাপ সবচেয়ে আগে দেখা দেয়। তবে নিয়মিত কিছু সহজ যত্নে হাতকে নরম, মসৃণ ও স্বাস্থ্যকর রাখা সম্ভব।
সহজ ঘরোয়া টিপস:
১) মাইল্ড হ্যান্ড ওয়াশ ব্যবহার করুন: অ্যালকোহল বা শক্তিশালী কেমিক্যালযুক্ত সাবান হাতের প্রাকৃতিক তেল কমিয়ে দেয়। গ্লিসারিন, অ্যালোভেরা বা শিয়া বাটার যুক্ত হালকা হ্যান্ড ওয়াশ বেশি উপকারী।
২) হাত ধোয়ার পর ময়েশ্চারাইজার: প্রতিবার হাত ধোওয়ার সঙ্গে সঙ্গে হালকা ক্রিম বা তেল লাগান। নারকেল তেল, ভিটামিন-ই বা গ্লিসারিন যুক্ত ক্রিম ব্যবহার করলে ফল আরও ভালো হয়।
৩) রাতের হ্যান্ড মাস্ক: ঘুমানোর আগে এক চা চামচ মধু ও কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল মিশিয়ে হাতে লাগান। গ্লাভস পরে ঘুমালে সকালে হাত থাকবে নরম ও মোলায়েম।
৪) হাতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন: শুধু মুখ নয়, হাতে SPF ৩০ বা তার বেশি সানস্ক্রিন লাগান। এতে হাত ট্যান বা দাগ পড়া থেকে রক্ষা পায়।
৫) সপ্তাহে একবার হালকা স্ক্রাব: চিনি ও নারকেল তেল মিশিয়ে হাতের মৃত কোষ আলতোভাবে ঘষুন। ত্বক হবে সতেজ ও উজ্জ্বল।
৬) ঘরের কাজে গ্লাভস ব্যবহার করুন: থালা-বাসন বা পরিষ্কার করার সময় রাবারের গ্লাভস পরুন। ডিটারজেন্ট বা ক্লিনার হাতের ত্বকে ক্ষতি করতে পারবে না।
৭) ভেতর থেকে হাইড্রেশন: প্রচুর পানি পান করুন। এতে ত্বক ভেতর থেকে হাইড্রেট থাকে এবং শুষ্কতা কমে।
ঘরোয়া হ্যান্ড ক্রিম রেসিপি:
দুই টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল, এক চা চামচ নারকেল তেল এবং কয়েক ফোঁটা রোজ অয়েল মিশিয়ে ফ্রিজে রাখুন। প্রতিদিন ২–৩ বার ব্যবহার করুন।
ত্বক বিশেষজ্ঞদের মতে, হাতের ত্বক তুলনামূলকভাবে পাতলা এবং সংবেদনশীল। তাই নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার, সূর্যরশ্মি থেকে সুরক্ষা এবং হালকা ঘরোয়া যত্ন হাতে বয়সের ছাপ কমাতে ও নরম-সুন্দর রাখার মূল চাবিকাঠি।
